Работая в офисе, люди как правило большую часть рабочего времени проводят сидя в офисном кресле. Неправильное сидячее положение приводит к тому, что на позвоночник возрастает нагрузка. Длительные регулярные нагрузки такого характера приводят к проблемам со спиной, а, чтобы их избежать нужно сидеть в таком офисном кресле, которое обладает эргономичными свойствами, обеспечивает поддержку нижней части спины и способствует сохранению правильной осанки в течении всего рабочего времени.
Какой офисный стул обладает лучшими эргономичными свойствами?
На самом деле эргономичных компьютерных кресел множество и все оно отличаются друг от друга. При этом совсем не обязательно, один стул будет лучше другого. Просто есть некоторые вещи, которые более важны при выборе хорошего эргономичного офисного кресла. Стоит отметить, что компьютерное кресло следует подбирать индивидуально согласно физиологическим особенностях сидячего для которого оно предназначается. Но даже компании, которые заботятся о своих сотрудниках, покупая им хорошие дорогие модели, не всегда учитывают данный фактор и при выборе руководствуются общепринятыми мерками и стилевым оформлением офиса.
Ниже мы рассмотрим основные виды офисных стульев, а также поговорим об альтернативных решениях, которые смогут достойно справиться с возлагаемыми на них требованиями.
Какими свойствами обладают хорошее эргономичное компьютерные кресла?
Ниже мы рассмотрим главные требования, которые нужно предъявлять к отбираемым моделям:
- Высота сидения. Обратите внимание на возможность регулировки сидения по высоте. Сидячий должен иметь возможность легко и просто регулировать стул согласно своему росту и высоте рабочего стола. Пневматическая регулировка – это один из самых базовых вариантов. Для большинства людей подойдет возможность регулировки высоты от 40 до 55 см.
- Ширина и глубина сидения. Сидение офисного кресла должно иметь достаточную ширину и глубину для удобного расположения в нем. К стандартным значениям относят 40-50 см в ширину. Под глубиной сидения понимается расстояние от края до спинки. Сядьте в кресло таким образом, чтобы ваша спина была расположена на анатомическом изгибе спинки. При этом должно оставаться порядка 5-10 см между задней частью ваших коленей и краем сидения. Только тогда вы сможете сидеть правильно. Если же сидение слишком длинное, то в таком кресле вы не сможете сидеть правильно, вы будете съезжать с него.
Поясничная поддержка. Поддержка нижней части спины является неотъемлемой частью эргономичного кресла. Поясничный отдел позвоночника имеет внутреннюю кривую и сидя длительно время без поддержи этой области вы начнете сутулится. В следствии чего происходит сглаживание естественного изгиба и деформация позвоночника. Очень хорошо, если эргономичное кресло имеет регулировку поясничной поддержки как по высоте, так и глубине. Покупая кресло в офис лучше обращать внимание на наличие этой возможности, так как она дает возможность комфортно и правильно сидеть людям разного роста и комплекции.
- Спинка. Спинка сидения эргономичного офисного кресла должна быть не менее 30-50 см в ширину и иметь боковую поддержку. Если она отдельна от сидения, то обратите внимание на возможность регулировки по высоте и углу наклона.
- Подлокотники. Подлокотники крайне важны. Дополнительным плюсом будет наличие их регулировки по высоте. Сидя в компьютерном кресле плечи должны быть расслаблены. Во время набора текста на компьютере локти и предплечья должны прилегать к подлокотникам.
- Поворотный механизм. Любое компьютерное кресло, в том числе и эргономичные модели должны легко вращаться, чтобы пользователь мог достичь различные области своего рабочего места не напрягаясь.
- Материал. Желательно, чтобы материал обивки кресла был «дышащим». Дорогие кожаные модели порой не слишком практичны за счет того, что, сидя в них начинаешь потеть. Альтернативой является эко-кожа или ткань. Если говорить о практичной стороне, то лучше выбирать тканевые модели или из натуральной кожи. Кожзаменитель крайне ненадежен, он быстро твердеет и лопается. Уже спустя полгода – год облупится. Надо отметить, что на моделях, отделанных натуральными материалами допускается использование на нерабочих поверхностях.
Выше были перечислены основные критерии, по которым следует выбирать эргономичное офисное кресло для работы за компьютером. Обратите внимание, что понятие хорошее кресло – индивидуально, так как компьютерные кресла и стулья нужно подбирать согласно параметрам человека для которого оно предназначается.
На что надо обратить внимание общаясь с продавцом в магазине офисных кресел? Как определить хорошего продавца офисных кресел?
Общаясь с продавцом в магазине будьте внимательны, так как часто вам пытаются продать не совсем то, что вам нужно. По факту все модели хороши, цена зависит от материала и дополнительных механизмах.
Если продавец при виде вас достаёт рулетку и начинает вас измерять и исходя из полученных данных предлагает модели на выбор – ему можно доверять, это профессионал. Такой продавец подберёт для вас нужную модель.
Если же он безразличен к вашей конституции, а общаясь с вами предлагает модели руководствуется сугубо ценовой политикой и вашей реакцией, при этом приглашая присесть вас в офисное кресло не пытается усадить правильно и не смотрит на расположение тела, то скорее всего вам просто пытаются впарить товар не для вас. Если он твердит про наличие механизмов, тем самым обозначая преимущество, то такой продавец некомпетентен в данном вопросе и знает лишь технические особенности.
Желаем вам удачных покупок!
